18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

06:04 14.12.2025 16+
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

В период сезонных заболеваний важно позаботиться о своем здоровье. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск заразиться ОРВИ:

- мойте часто руки, особенно после улицы и перед едой;
- не касайтесь лица грязными руками;
- проветривайте помещения и проводите влажную уборку дома;
- при сезонных обострениях следите за увлажнением воздуха в доме;
- старайтесь избегать мест с большим скоплением людей;
- поддерживайте иммунитет: полноценный сон, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание с овощами и фруктами, питьевой режим;
- чаще бывайте на свежем воздухе.

При первых признаках ОРВИ оставайтесь дома и сократите контакты с людьми. При высоких температурах, затруднённом дыхании и сильном ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Мы в MAX (https://max.ru/id4105006021_gos)

#ЕМР_общество
3559

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock